தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பது எல்லோருக்கும் தெரிந்தது தான். ஆனால் நாம் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்து கொள்வது எப்படி? வேலை பளு, மறதி என பல காரணங்களினால் உடலுக்கு தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருக்கும் நிலையை எப்படி தவிர்ப்பது? இந்த கேள்வி உங்கள் மனதிலும் இருந்தால் அதற்கான பதில் அழகான செயலி வடிவில் இருக்கிறது தெரியுமா? ஆம்,மறக்காமல் தண்ணீர் குடிக்க நினைவூட்டுவதற்காக என்றே வாட்டர் யுவர் பாடி […]
தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பது எல்லோருக்கும் தெரிந்தது தான். ஆனால் நாம் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிப...